综合评分

进入详情页
评价拿多币
点此开户
返回,看更多
亚博体育
e世博
万象国际
英亚体育
宝博集团
乐博
钻石娱乐
竞博电竞
热博
同乐城
乐天堂
betway必威
乐百家娱乐城
12BET
优盈
环球体育
24k88
19体育
猫先生
爵奥娱乐
LS萊盛
赛博
顺博
平博
吉祥坊
威廉希尔
e世博
亚博体育
乐天堂
乐百家娱乐城
同乐城
热博
betway必威
12BET
优盈
宝博集团
乐博
英亚体育
猫先生
钻石娱乐
万象国际
竞博电竞
顺博
19体育
爵奥娱乐
LS萊盛
赛博
环球体育
24k88
帖子1140
活跃446
积分17985
多币30 提现
提现901元(累计)
注册2020-4-30
登录2020-9-24
本周战绩 总计战绩
盈利 充值
0
0
0
0
发表于 2020-9-3 15:13 438 17 | 显示全部楼层
本帖最后由 linyang 于 2020-9-3 15:16 编辑
久坐不起不利健康,多博健康讲堂给你支招



       生命在于运动,一个人要想身心健康,就必须重视运动健身,以达气血畅通,心肺功能强健,新陈代谢旺盛,增强体质之目的。若经常久坐不动,势必会导致气血运行障碍,心肺等脏腑组织功能下降,新陈代谢紊乱,食欲不振,使人的免疫功能降低,容易生病,让人衰老。

     对于菠菜和工作的我们,久坐已经是家常便饭,除了睡觉几乎都是坐着。是时候改运动起来了,一起来看看多博的运动达人们都是选择什么样的额健身方式吧!


     这里主要推荐下有氧运动慢跑和游泳。


多博福利健身动倡导我选择——慢跑



游泳也是有氧运动,而且被大多数人所接受。长期游泳不仅能长寿,还有很多好处,想知道详情快来点击查阅吧

多博福利健身动倡导我选择——游泳


根据自己的自身条件,还有很多运动项目可以选择,爬山,跳绳,骑单车,快走,打羽毛球,打篮球,瑜伽,俯卧撑,爬楼梯,引体向上,饭后散步等等都是很好的健身项目。





























  • 1

    评分
  • +10

    多币
青果青橙 + 10 门户采纳奖励

查看全部评分 我要评分

个人签名

真老哥拒绝裸杀,多博担保言出必行!

回复

使用道具 举报

帖子49561
活跃718
积分81707
多币18 提现
提现48243元(累计)
注册2019-3-20
登录2020-9-25
本周战绩 总计战绩
盈利 充值
127
902
-1333.4
4504
TA的勋章:勋章中心
最佳新人活跃博友明星会员
发表于 2020-9-3 15:18 | 显示全部楼层
要不是太懒早就活的很健康了

点评

我也是太懒,这些运动我都无法坚持  详情 回复 发表于 2020-9-4 11:44
回复

使用道具 举报

帖子17816
活跃367
积分46945
多币4 提现
提现9382元(累计)
注册2017-11-8
登录2020-9-24
本周战绩 总计战绩
盈利 充值
-123
203
-2011.36
11167
TA的勋章:勋章中心
盘王周奖活跃博友明星会员菠菜话题王子论坛元老
发表于 2020-9-3 18:35 | 显示全部楼层
还是得多运动就是了。
回复

使用道具 举报

帖子17816
活跃367
积分46945
多币4 提现
提现9382元(累计)
注册2017-11-8
登录2020-9-24
本周战绩 总计战绩
盈利 充值
-123
203
-2011.36
11167
TA的勋章:勋章中心
盘王周奖活跃博友明星会员菠菜话题王子论坛元老
发表于 2020-9-3 18:36 | 显示全部楼层
婉婉 发表于 2020-9-3 15:18
要不是太懒早就活的很健康了

太懒不是关键,主要是不好的习惯太多,哈哈
回复

使用道具 举报

帖子25503
活跃529
积分26919
多币106 提现
提现66517元(累计)
注册2017-5-10
登录2020-9-25
本周战绩 总计战绩
盈利 充值
0
0
215271
38458
TA的勋章:勋章中心
白羊座处女座金牛座巨蟹座摩羯座射手座狮子座双鱼座双子座水瓶座天秤座天蝎座美女玩家白富美版主美女版主最佳新人问答小组视频达人活跃博友
发表于 2020-9-4 11:44 | 显示全部楼层
婉婉 发表于 2020-9-3 15:18
要不是太懒早就活的很健康了

我也是太懒,这些运动我都无法坚持
个人签名

真老哥拒绝裸杀,多博担保言出必行!

回复

使用道具 举报

帖子64011
活跃9769
积分153696
多币310 提现
提现56983元(累计)
注册2018-8-1
登录2020-9-24
本周战绩 总计战绩
盈利 充值
1356
3101
8923.19
88888
TA的勋章:勋章中心
活跃博友
发表于 2020-9-4 11:56 | 显示全部楼层
病过才懂得养生,现在强迫自己练瑜伽和跑步了,唉

点评

我也是这两样,早晨跑步,晚上瑜伽  发表于 2020-9-4 14:17
回复

使用道具 举报

帖子103860
活跃19913
积分216413
多币124 提现
提现65335元(累计)
注册2017-6-10
登录2020-9-25
本周战绩 总计战绩
盈利 充值
0
0
77134.37
484903
TA的勋章:勋章中心
白富美
发表于 2020-9-4 12:34 | 显示全部楼层
既然我一个都没做到,已是亚健康的我
个人签名

真老哥拒绝裸杀,多博担保言出必行!

回复

使用道具 举报

帖子36831
活跃3148
积分86181
多币78 提现
提现47896元(累计)
注册2017-5-12
登录2020-9-25
本周战绩 总计战绩
盈利 充值
0
0
-91
13830
TA的勋章:勋章中心
高富帅最佳新人活跃博友新闻编辑达人版主论坛元老
发表于 2020-9-4 14:31 | 显示全部楼层
多多运动,身体才会更健康的哈
个人签名

真老哥拒绝裸杀,多博担保言出必行!

回复

使用道具 举报

帖子36831
活跃3148
积分86181
多币78 提现
提现47896元(累计)
注册2017-5-12
登录2020-9-25
本周战绩 总计战绩
盈利 充值
0
0
-91
13830
TA的勋章:勋章中心
高富帅最佳新人活跃博友新闻编辑达人版主论坛元老
发表于 2020-9-4 14:31 | 显示全部楼层
candy2017 发表于 2020-9-4 12:34
既然我一个都没做到,已是亚健康的我

看来你还是要加强锻炼呀
个人签名

真老哥拒绝裸杀,多博担保言出必行!

回复

使用道具 举报

帖子19140
活跃477
积分47968
多币166 提现
提现32124元(累计)
注册2017-10-31
登录2020-9-25
本周战绩 总计战绩
盈利 充值
0
0
-371616.57
143431.4
TA的勋章:勋章中心
头号逗逼高富帅推广达人实战日记达人白羊座处女座金牛座巨蟹座摩羯座射手座狮子座双鱼座双子座水瓶座天秤座天蝎座版主问答小组活跃博友最佳新人
发表于 2020-9-4 15:54 | 显示全部楼层
是的  每天坐的腰酸背痛的  要多运动一下了
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则



Powered by Discuz! © 2016-2018 Duobo Inc.
重要声明:本网站是以即时上载留言的方式运作,本站对所有留言的真实性,完整性及立场等,不负任何法律责任。而一切留言之言仅代表留言者个人意见,并非本网站 之立场,用户不应信赖内容,并应自行判断内容之真实性。由于讨论区受到「即时留言」运作方式所规定,故不能完全监察所有即时留言,若读者发现有留言出现问题 联络我们。本站有权删除任何留言和拒绝任何人士留言,同时亦有不删除留言的权利。切勿撰写粗言秽语,诽谤,渲染色情暴力或人身攻击的言论,敬请自律。本网站保留 一切法律权利。